blir att försöka ändra lite livsstil nu. lite i gången så kanske jag uppnår mina mål.
för det här med att ha ryggproblem och vara 21 år är verkligen inte bra...
för det här med att ha ryggproblem och vara 21 år är verkligen inte bra...
och visst skulle det vara underbart att kunna börja använda min gamla kläder .
har faktiskt motivation att göra något åt det nu :)
började veckan med en 2 timmars promenad med vagnen(victor) och lily.
dagens träning får vänta tills i kväll när adden har kommit hem .
tror det blir en rask promenad med stavar.
började veckan med en 2 timmars promenad med vagnen(victor) och lily.
dagens träning får vänta tills i kväll när adden har kommit hem .
tror det blir en rask promenad med stavar.
bilden är lånad från google.
do ska bara skåda ett så do itt tar i fö hårt, så itt ryggen sejr imot :/ så vart e fö me i höstas, tå e äntligen börja kännas betär i ryggin vart ja så ivri me tränasi, å san vart e bara dubbelt värr, å he lider ja åv enno ida :( he e ti känn efter va som passar bäst fö eins egen kropp :) t.ex. har ja int våga böri gym na...
SvaraRaderatack för tipsen ! gym vågar ja me int på na enno. känner no åv e i ryggen enno, men he tar int diräkt sjukt... blir no bara raska promenader tills ryggen e heilt bra igen :)
SvaraRadera