mat sug !

dagens träning blev en rask promenad med stavar.
fick ihop skrapat 4 km på lite över 40 min. medel hastigheten låg på 5,7 km/ h.
fick för ont i ryggen för att orka längre... att gå med stavar var tydligen ingen bra ide..

något jag har stort problem med nu just är suget efter mat !
alla slags mat, som tur inget direkt söt sug.
skulle kunna äta 5 rostade bröd med ost och smör !
bantar ju inte, eller kanske jag gör ?
försöker i alla fall med att hålla tillbaka med mycket och fundera om jag faktiskt behöver äta det där.